Omówmy najpierw impotencję u mężczyzn. Czynnikami psychogennymi, które mogą się przyczynić do jej powstania należy uwzględnić przede wszystkim zbyt niska samoocena, brak poczucia wartości. Tacy mężczyźni zawsze uważają siebie za gorszych, trudno im zatem bez obawy przed kompromitacją prowadzić pozbawione stresu życie seksualne. Wiadomo bowiem, że stres może w znaczącym stopniu, oczywiście negatywnym, odbijać się na różnych sferach naszego funkcjonowania, także na zdrowiu. Poza tym należy w tych czynnikach również uwzględnić zbyt wysokie wymagania wobec siebie, zbyt stereotypowe traktowanie seksu. Mężczyznom się wydaje, że ich członek jest zbyt krótki, że nie godzinne baraszkowanie w sypialni jest poza ich zasięgiem. Tego typu lęki powodują powiększenie frustracji i o impotencję wywołaną lękiem nie trudno.

Inne czynniki psychogenne występują u kobiet. Przede wszystkim należy tu uwzględnić brak świadomości własnego ciała, zaliczyć tu trzeba także lęki wywołane własną atrakcyjnością fizyczną. Poza tym wiele kobiet ma bardzo bolesne doświadczenia seksualne związane na przykład z molestowaniem albo zbyt wczesną inicjacją. Należy tu również poruszyć sposób wychowania, który ma również swój udział w problemach natury seksualnej kobiet. Wielu rodziców w ogóle nie rozmawia ze swoimi dojrzewającymi dziećmi o seksie. Wszelkie obrazy z tym związane traktują jako coś niewłaściwego i niepożądanego. Takie wychowanie nie pomaga kobiecie zrozumieć, że seks nie jest przykrym obowiązkiem kobiety wobec mężczyzny, a źródłem przyjemności. Wiele kobiet w związku z tym nie potrafi realizować swoich fantazji erotycznych w sypialni. Spycha je do sfery marzeń.

Impotencja u kobiet jak i mężczyzn, a szczególnie jej psychologiczna strona są trudne do leczenia bo wymagają terapii. Poza tym należy dogłębnie zbadać podłoże problemu i spróbować uporać się z lękami. Tylko w ten sposób możemy spróbować powalczyć o jakość życia seksualnego, które przecież nie pozostaje bez znaczenia dla jakości naszych związków. Nieudane życie seksualne może zniszczyć każdą, nawet największą miłość.

Related posts:

1. Leczenie impotencji
2. Impotencja kobiet
3. Cukrzyca a impotencja

Problem impotencji kobiet równie złożony i trudny co u mężczyzn. Jest jednak zasadnicza różnica. Mężczyźni wiedzą, że impotencja nie jest niczym normalnym, ale boją się zgłosić do lekarza po pomoc. Kobiety natomiast nie starają się leczyć swojej impotencji bo w ogóle nie uważają jej za coś nienormalnego. Wręcz przeciwnie, uznają ją za pewnego rodzaju naturalny stan rzeczy.

Related posts:

1. Leczenie impotencji
2. Impotencja psychogenna
3. Palenie a impotencja

Wewnętrzna część uda
Wewnętrzne uda są zazwyczaj ignorowane przez kobiety, które krępują się cellulitu jak i mężczyzn rozpraszanych przez cipkę… Powinieneś postarać się prowadzić do celu pieszcząc wewnętrzne części uda partnerki, pamiętaj aby nie gryźć zbyt mocno tkanki miękkiej, bo łatwo o siniaki.

Dolna część pleców
Tylna część kobiecego ciała ma wiele wrażliwych punktów i miejsc, których pieszczoty sprawiają jej przyjemność, podniecają. Zamiast przechodzić bezpośrednio do masowania i całowania jej karku pieść starannie całą część pleców, wzdłuż kręgosłupa, zaczynając od samego dołu. Staraj się robić to wolno i obserwuj czy partnerka jest rozluźniona.

Skóra głowy i szyja
Czy wiesz, że masaż skóry głowy, tak jaki robią Ci salonie fryzjerskim, może zdziałać cuda w Twojej sypialni? Odgarnij jej włosy i zmysłowo masuj głowę, szczególnie miejsca uszami przechodząc w kierunku skroni. Nie zapomnij o szyi, to działa na każdą kobietę i na pewno będzie jej sprawiało przyjemność.

Wewnętrzna część kolan i łokci
Skóra po wewnętrznej strony kolan i łokci jest bardzo wrażliwa, zamiast przyjemności może też powodować łaskotanie. Dlatego delikatnie masując jeżykiem obserwuj jak ona reaguje. Jeżeli tak jak tego byś chciał, kontynuuj swoją zabawę. Te miejsca są zbyt wrażliwe aby je gryźć, wiec postaraj się nie używać zębów Delikatne pocałunki w tych miejscach mogą sprawić jej wiele satysfakcji.

Usta
Oczywiste? Kobiety uwielbiają się całować, śmiem twierdzić, że bardziej niż faceci. Podczas zabawy łechtaczką mężczyźni często zapominają o pocałunkach uprawiając grę wstępną. Kobiece usta są bardzo wrażliwe. Teraz już nie będziesz się zastanawiał dlaczego ona uwielbia brać do ręki Twojego penisa, wkładać go do ust, pocierać czy nawet uderzać o swoje nabrzmiałe wargi.

Jak dotykać aby sprawiało przyjemność?
Użyj techniki znanej jako pattes d’araignee (nogi pająka po francusku). Używaj koniuszków palców aby delikatnie dotykać włosów na skórze Twojej partnerki. Delikatnie dotykając tworzysz elektryczny – erotyczny efekt. To świetnie działa.

Jak poprawić życie erotyczne?
Faktem jest że liczy się przede wszystkim fantazją, uczucia i atmosfera w sypialni, ale faktem jest również, że mały penis nie dotrze do głębokich, uwrażliwionych części jej pochwy. Jeżeli nie jesteś zadowolony z rozmiaru swojego penisa to nie załamuj się. Istnieją skuteczne, sprawdzone metody, które pozwolą powiększyć Twój rozmiar. Więcej informacji na temat powiększania penisa znajdziesz na pozostałych stronach tego serwisu.

Kobiece ciało jest niezbadane jak ktoś kiedyś mawiał. Każda z dziewczyn jest też inna i inaczej reaguje na zaproponowane pieszczoty. Chcesz być skuteczny? Przede wszystkim obserwuj jej reakcję na zaproponowaną przez ciebie zabawę.

Jestem ciekawy jakie są Wasze doświadczenia i skuteczne metody w sypialni. Napiszcie w komentarzach o znanych strefa erogennych swojej partnerki i metodach na skuteczny, głęboki orgazm.

Related posts:

1. Impotencja kobiet
2. Impotencja psychogenna
3. Jak dobrze robić loda

Wpływ na popęd seksualny może mieć również nadmiar zewnętrznej stymulacji. Zbyt częsty kontakt z pornografią może przynieść w efekcie utratę popędu. Libido w znacznym stopniu zależy od pożądania i ciągłe wystawienie na tego typu materiały mogą odbić się na popędzie mężczyzny. Czasem odstawienie pornografii może zmienić libido i umożliwić powrót do normalnego życia seksualnego.

Wpływ na libido może mieć również zła dieta – zdrowe libido zależy bowiem od zdrowej diety. Zbyt duża ilość tłuszczy czy cukrów może skutecznie osłabić twój popęd seksualny. Podobnie brak ćwiczeń, dlatego warto dodać codzienny spacer do harmonogramu dnia. Jeśli stosujesz zdrową dietę i prowadzisz aktywny tryb życia twoje libido powinno być w porządku.

Na libido niekorzystnie wpływają również alkohol oraz narkotyki i leki zmieniające nastrój. Zdrowe libido potrzebuje czystego umysłu, a zatruwanie go używkami może poważnie nadszarpnąć popęd.

W tej sekcji zajmiemy się problematyką libido. Będziemy omawiać substancje i produkty wspomagające libido, zdrowe jedzenie, ćwiczenia oraz podamy kilka linków do rzetelnych stron, poświęconych tej tematyce. Libido to najważniejsza część seksualności, dlatego posiadanie dobrze funkcjonującego popędu jest nadzwyczaj ważne.

Related posts:

1. Popęd seksualny
2. Problemy seksualne (dysfunkcje seksualne)
3. Twardość – z Viagrą czy bez?

Ćwiczenia typu jelqing bazują na dziennych sesjach, po 20-30 minut każda. Ćwiczenia rozpoczynają się zwykle od rozgrzewki penisa, która wymaga ciepłej kąpieli bądź ręcznika namoczonego w ciepłej wodzie, którym owija się penisa. Rozgrzewka jest konieczna do poprawienia przepływu krwi w penisie i przygotowania go do ćwiczeń. Po jej zakończeniu można rozpocząć właściwe ćwiczenia. Należy używać do nich lubrykantu, a uścisk dłoni powinien całkowicie obejmować podstawę penisa, tak by krew z niego nie odpływała. Następnie „doi się” penisa w stronę żołędzi, zmuszając krew by płynęła do jego końca. Ćwiczenie zakłada ok. 100-200 ruchów. Należy natychmiast przerwać ćwiczenie jeśli pojawi się dyskomfort, ból lub erekcja. Nie wolno dopuścić do wytrysku, a jeśli pojawi się nagła potrzeba, należy zrobić przerwę w trakcie ćwiczeń. Po kilku miesiącach ćwiczeń można zaobserwować wzrost rozmiaru penisa, zarówno w długości jak i w obwodzie. Po około roku częste jest zyskanie nawet kilku centymetrów.

Prosimy pamiętać, że przykład podany powyżej służy jedynie celom informacyjnych. Mężczyźni zainteresowani ćwiczeniami typu jelqing powinni poszukać szczegółowych instrukcji, informacji dodatkowych, filmów i zdjęć ćwiczeń przed rozpoczęciem takiego programu.

Related posts:

1. Podniecenie i pożądanie
2. System ćwiczeń rozciągających penisa
3. Powiększanie jąder

Istotną rzeczą jest, by podczas badań w celu wykluczenia lub potwierdzenia niepłodności zarówno mężczyzna jak i kobieta byli brani pod uwagę. Im dłużej para pozostaje niepłodna, tym trudniej o wyleczenie. Wiele osób zaczyna się martwić już po kilku nieudanych próbach poczęcia, zupełnie niepotrzebnie; jak stwierdziłem wcześniej badanie w kierunku potwierdzenia lub wykluczenia niepłodności powinno się rozpocząć najwcześniej po 12 miesiącach od rozpoczęcia starań o dziecko nie zakończonych sukcesem.

Często problem bezpłodności wiąże się z problemami po stronie partnerki, podczas gdy w 50% przypadków problem leży po stronie partnera. W drugim przypadku głównym obszarem zainteresowań jest objętość lub jakość nasienia.

Related posts:

1. Płodzenie dzieci
2. Jelq i Jelqing
3. Rozmiar penisa w stanie erekcji i w stanie spoczynku

Celem ćwiczeń jest zapewnienie mężczyźnie szerokiego spektrum zupełnie nieznanej wcześniej rozkoszy, aby poprawić jego możliwość orgazmu oraz podnieść poziom jego energii seksualnej. Dokonuje się tego poprzez doprowadzenie mężczyzny na skraj wytrysku, a następnie zaprzestanie pieszczot i pozwolenie energii rozprzestrzenić się po ciele.

Ponadto dla par o długim stażu stanowią one nową okazję, aby wprowadzić do związku coś nowego i urozmaicić życie seksualne, które powiało nudą po długim okresie czasu. Ponieważ przyjemność, uzyskiwana na skutek tych ćwiczeń nie jest zależna od pełnej erekcji, można je wykonywać również z partnerem w wieku lat 50-ciu, 60-ciu czy 70-ciu.

Ćwiczenia zależą jednak od tego, na ile mężczyzna potrafi „wyłączyć się” i poddać masażowi penisa, który oferuje mu partnerka. W tym samym czasie partner musi potrafić zakomunikować, czego pragnie, kontrolować sytuację. Innymi słowy, kobieta przyjmuje pozycję równą mężczyźnie, choć jej rola może być inna od tej zwykle przyjmowanej w kontaktach intymnych, ale nie mniej ważna.

Masaż penisa partnera ułatwia używanie wysokiej jakości olejku, nie zaś lubrykantu na bazie wody, który może szybko wysychać. Celem ćwiczenia jest wydłużenie i zwiększenie energii orgazmu mężczyzny, dlatego powinien on mieć świadomość zbliżającego się wytrysku, aby partnerka mogła przestać stymulować penisa. Wystarczy krótki komunikat: „stop”.

Kobieta powinna ubrać się seksownie, stworzyć zmysłową atmosferę, wypełnioną męską symboliką (rzeźby mężczyzn, symbole falliczne, np. pawie pióra, bębny itp.), przytłumione światło, świece itd. Całość wydarzenia ma być uhonorowaniem mężczyzny, penisa i męskiej energii, więc atmosfera nie może być kobieca.

Mężczyzna powinien wziąć prysznic lub wykąpać się, a następnie dołączyć do partnerki. Należy nawiązać więź intymną poprzez zsynchronizowanie oddechu, być może położenie się na boku, jego klatka piersiowa na jej plecach, oddychając synchronicznie i harmonizując czakramy.

Następną fazą są głębokie spojrzenia w oczy, aby przekazać energię serca, podczas których partnerka nawilża okolice genitalne partnera specjalnym olejkiem. Przywołuje przyjemność dotykając penisa, serca i trzeciego oka delikatnie, wypowiadając słowa w rodzaju: „Niechaj twój orgazm wykroczy poza twoją świadomość, niechaj nasze serca pogrążą się w miłości i zaufaniu.”

Mężczyzna kładzie się na plecach wygodnie, partnerka może przygotować mu małe poduszki. Partnerka znajduje sobie wygodną pozycję obok niego, aby mieć dostęp do penisa, jąder i całych stref intymnych. Najlepszą pozycją będzie ta między nogami partnera, w której kobieta będzie mogła dostosować ułożenie swojego ciała do sytuacji.

Aby zapewnić synchronię między partnerami, kobieta może w dalszym ciągu oddychać w tym samym tempie, co jej partner. Następnie masuje klatkę piersiową partnera i jego strefę sacrum, ujmuje jądra w dłonie, dotykając jego obszaru pomiędzy jądrami i odbytem środkowym palcem. Płaską część dłoni przyciska do penisa, a drugą umieszcza na jego sercu. Może patrzeć mężczyźnie w oczy, przesyłając mu miłość i uwagę.

Kiedy mężczyzna da partnerce do zrozumienia, że jest gotowy, zaczyna ona masować penisa używając różnych metod ucisku, w tym:

1. pieszczot wstępujących od jąder do czubka penisa płaską częścią dłoni, różne stopnie ucisku lewą i prawdą dłonią. Gdy jedna dociera do czubka penisa, druga zaczyna masaż od jąder do żołędzi, a penis spoczywa płasko na brzuchu. Kobieta powinna zastosować znaczną ilość olejku. Mężczyzna powinien czuć ogromną przyjemność, gdy partnerka dotyka jego wędzidełka.
2. trzymając penisa u podstawy jedną ręką, kobieta obejmuje go drugą i stymuluje od podstawy do żołędzi.
3. można umieścić dłonie po obu stronach trzonu, z palcami zwróconymi ku sobie i pociera w przód i w tył, jakby chciała rozpalić ogień za pomocą patyczków. Należy to ćwiczenie wykonywać z takim naciskiem i w takim tempie, by partner czuł się komfortowo, zaczynając od postawy penisa i kierując się w górę.
4. kobieta może pobudzać żołądź penisa poprzez napletek (jeśli mężczyzna jej obrzezany), a gdy partner jest pobudzony – delikatnie odciągnąć napletek i masować żołądź używając znacznej ilości lubrykantu.

Pomimo całej tej przyjemności mężczyzna będzie potrzebował większej ilości stymulacji, by wypracować swoją własną drogę do orgazmu. Partnerka nie powinna żałować olejku do masażu do stymulacji i pobudzać partnera, przesuwając ręką w górę i w dół trzonu. Ruchy te symulują ruchy frykcyjne penisa pochwie, dlatego są bardzo przyjemne dla większości mężczyzn.

Kobieta może pobudzać jednocześnie całego penisa lub samą żołądź, a dodatkowy ucisk na wędzidełko da mężczyźnie dodatkową rozkosz. Oczywiście partner powinien dawać jej do zrozumienia, co mu sprawia przyjemność, a co nie, aby mogła dać mu swoim dotykiem jak najwięcej rozkoszy.

Niektórzy mężczyźni lubią szybkie i mocne pobudzanie w jednolitym tempie, inni wolą delikatniejszy dotyk. Wszystko zależy od indywidualnych upodobań mężczyzny. Na pewno jest to doznanie zupełne inne od tego, jakie mężczyzna otrzymuje podczas masturbacji.

Ponieważ mężczyźni masturbują się w sposób inny, niż kobiety, partner musi komunikować swoje potrzeby i upodobania. Kobieta musi także być pewna tego, że sprawia partnerowi przyjemność i że jest w stanie dotykać do w tak mocny i gwałtowny sposób, jakiego może potrzebować, by się pobudzić.

Jeśli w którymś momencie w trakcie trwania ćwiczenia mężczyzna poczuje, że jego penis staje się mniej wrażliwy, należy zaprzestać masażu penisa. Partnerka może wówczas masować klatkę piersiową mężczyzny, rozprowadzając jego energię w górę ciała i po całym ciele, a zwłaszcza w stronę serca. Po kilku minutach penis odzyska wrażliwość i można kontynuować masaż, wprowadzając ewentualnie pewne urozmaicenia, jak drażnienie wędzidełka, pieszczoty żołędzi czy trzonu.

W miarę wzrostu podniecenia mężczyzny partnerka powinna zwiększyć stymulację. Należy jednak zatrzymać się tuż przed wytryskiem. Następnie partnerka pracuje nad tempem ruchów, a mężczyzna skupia się na doznaniach, jakie otrzymuje. Może poruszać biodrami, aby wzmocnić doznania czy zaciskać mięśnie Kegla.

Gdy oznaki zbliżającego się wytrysku będą wyraźne, partnerka powinna zaprzestać stymulacji penisa. Oznaki te są następujące:

Jeśli te oznaki pojawią się, wówczas mężczyzna powinien zakomunikować partnerce, aby zaprzestała stymulacji lub zwolniła tempo. Powinna zatrzymać wówczas stymulację na 10-15 sekund, uciskając obszar między jądrami i odbytem palcem wskazującym i środkowym jednej ręki, trzymając penisa drugą dłonią. To pomoże powstrzymać wytrysk. Następnie można znowu stymulować penisa, powtarzając sekwencję 3-6 razy przez kolejne 20-30 minut.

Related posts:

1. Podniecenie i pożądanie
2. Wszy łonowe oraz świerzb
3. Techniki masturbacji

Oto moja historia. W zeszłym tygodniu obchodziłem 23-cie urodziny. Skłoniło mnie to kolejnych przemyśleń na temat mojego penisa, dzięki czemu trafiłem na tę stronę. Pierwszy raz zdałem sobie sprawę, że coś jest nie tak, gdy miałem 15 lat. Dorastałem w Zimbabwe w południowej Afryce. Okres dojrzewania rozpoczął mi się podobnie jak moim rówieśnikom, czyli około 13-14 roku życia. Wtedy zacząłem się masturbować, urosły mi włosy łonowe, dostałem pryszczy i mój głos się obniżył. Wszyscy byliśmy ciekawi tego, jak zmieniają się nasze ciała, więc rozmawialiśmy o tym i często porównywaliśmy siebie z innymi w szatni czy pod prysznicami w szkole. Chłopcy, którzy rozwinęli się wcześniej, pokazywali swoje akcesoria innym. Rozmiar właściwie nie był w tym wieku problemem, ale pamiętam, że jeden chłopiec miał dużego, „męskiego” penisa i dużo włosów łonowych. Wszyscy mu zazdrościliśmy i chociaż poza tym niczym się nie wyróżniał, to dało mu wyższy status niż reszcie i umieściło go na szczycie naszej hierarchii.

W okolicach 16 roku życia większość chłopców dogoniła tamtego. To był długi, powolny proces, więc nie byłem specjalnie świadomy faktu, że mój nie rósł w takim samym tempie. Już jako mały chłopiec miałem penisa mniejszego niż przeciętny, ale w takim wieku nikt się tym nie przejmuje. Nikt wtedy o tym nie wspominał, a ja się nie zastanawiałem. Mam brata młodszego o dwa lata i jego urodziny są dokładnie tydzień przed moimi. Gdy kończył 14 lat wszyscy krewni zebrali się i odbywaliśmy tradycyjne zebranie rodzinne. Wszyscy zachwycali się nad tym, jaki był wyrośnięty, a ja zacząłem się zastanawiać. Fakt, zawsze był dobrze zbudowany, ale teraz bardzo się zmienił, miał niski, męski głos. Jedna z cioć zażartowała, żebym uważał, bo brat szybko mnie dogania i niedługo będę musiał być dla niego grzeczny.

Mój brat miał atletyczną budowę, a ja nie miałem zbyt masywnej sylwetki. Byłem wprawdzie nieco wyższy, ale nie byłem od niego większy ani silniejszy. Po przyjęciu część krewnych z daleka nocowała u nas w domu, w sypialni brata, więc on przeniósł się na łóżko polowe do mnie. Mieliśmy oddzielne pokoje, więc ostatni raz widziałem go bez ubrania dobre parę miesięcy wcześniej, a gdy przygotowywaliśmy się do snu zauważyłem, jak szybko się rozwinął. Nie mogłem uwierzyć. On miał całkiem „dorosłego” penisa, długiego i grubego, okolonego gęstymi włosami. Był bardzo rozwinięty jak na swój wiek, nawet wydaje mi się, że w porównaniu do moich rówieśników wypadał lepiej. Na pewno miał największego wśród swoich kolegów i znajdował się na szczycie hierarchii. Na pewno miał większego ode mnie. Może nie chodziło nawet o długość, ale to obwód sprawiał, że jego penis wyglądał tak dojrzale. Zauważył, że się gapię i zażartował, jak ciocie by się zachwycały, gdyby zobaczyły jaki tam jest wyrośnięty. Wydawał się przyzwyczajony do pokazywania swojego penisa. Aby ukryć moje zawstydzenie powiedziałem coś w stylu: „Boże, ale wyrosłeś! Mają rację, powinienem zacząć być dla ciebie grzeczny”. Brat założył piżamę, a ja musiałem się jeszcze przebrać, więc stałem, a on się przyglądał i rozmawialiśmy. Chciałem się odwrócić albo zasłonić, gdy zdjąłem spodnie, ale nie miałem jak. Nagle on powiedział niewinnie: „No dawaj, zobaczmy, ile mi jeszcze musi urosnąć, żebyś był dla mnie grzeczny.”

Na pewno myślał, że skoro jesteśmy braćmi to wszystko jest w genach i ja też będę miał dużego jak na swój wiek. Jeśli nie widziałbym go wcześniej, jego prośba nie zrobiłaby na mnie wrażenia i nie kryłbym się. Ale teraz wszystko się zmieniło i byłem przerażony, ale nie miałem wyboru. Serce waliło mi jak oszalałe, ale nie miałem wyboru, musiałem rozebrać się przed bratem. Nerwowo zdjąłem spodnie i nie byłem pewny, czy mam stać i pozwolić mu patrzeć, czy szybko naciągnąć piżamę. Pamiętam jego reakcję: „O w mordę!” – wyrwało mu się, a ja stałem przed nim przygnębiony. Potem nie pamiętam, o czym rozmawialiśmy. Pamiętam, że zdjął spodnie, żeby jeszcze raz porównać. Pamiętam, że ja powiedziałem, że jego penis na pewno nie jest dużo dłuższy od mojego. Ale gdy tak staliśmy obok siebie sprawy nie wyglądały dla mnie najlepiej. Nie pamiętam naszych rozmiarów w centymetrach, ale szokiem dla mnie było, gdy okazało się, że mój brat ma dwukrotnie większego i dwukrotnie grubszego penisa. To jego grubość sprawiała, że nasze penisy tak bardzo się różniły z wyglądu.

Penis mojego brata wyglądał grubo, a mój jak mały i cienki robaczek. Faktycznie on tak go nawet określił: „mały robaczek”. Od tej pory nadał mi ksywę „Robaczek” i tak na mnie wołała. Podnosząc znowu kwestię komentarzy ciotek powiedział, że teraz lepiej żebym był dla niego miły. Przez kolejną dobę męczył mnie, zupełnie mu odbiło, że znalazł się na wygranej pozycji i korzystał z tego na całego. Ja za to czułem się upokorzony i starałem się robić wszystko, żeby to nie wyszło na światło dzienne. Na początku nie komentowałem i pozwalałem się bratu przechwalać. To był błąd, ponieważ nie broniłem swojej pozycji, a on w jakiś sposób „wygrał” i ja mu na to pozwoliłem. Nie wiem, jak by miało się to „zwycięstwo” manifestować, ale zaakceptowałem fakt, że powinien go traktować na równi ze sobą.

Niestety to nie było wszystko, ponieważ on w ciągu kilku dni odebrał mi dominującą pozycję i przepowiednia cioci się sprawdziła. Pod koniec tego pełnego wydarzeń tygodnia były moje urodziny i musiałem bronić swojej pozycji. Tłumaczyłem sobie, że brat po prostu szybko się rozwinął i nic nie zmieni się pomiędzy moimi przyjaciółmi, bo ja wciąż byłem podobnych rozmiarów, co oni. To męczyło mnie przez cały tydzień. Uświadomiłem sobie wtedy, że chyba faktycznie nie nadążałem za nimi z rozwojem. Próbowałem przypomnieć sobie, jak wyglądali pod prysznicami, ale nie mogłem, bo wcześniej nie przywiązywałem do tego wagi. Wiedziałem, że temat wypłynie w moje urodziny, bo jeden kolega również obchodził je tego samego dnia i postanowiliśmy urządzić razem imprezę z grillem i basenem. Planowaliśmy rozgrywki polo w wodzie: ja i moi koledzy przeciwko jemu i jego przyjaciołom, więc około 30 chłopców miało się przebierać i myć. Miałem się z kim porównać.

Gdy nadeszła pora, czułem jakby wszyscy na mnie patrzyli i wiedzieli, że ja patrzę na nich. Jeśli widzisz stopniowe zmiany u dorastających ludzi, nie zauważasz jak duże są, póki ktoś ich nie wskaże. Przyglądając się kolegom uświadomiłem sobie, że wszyscy mają znacznie większe penisy od mojego i byłem zdziwiony, że zauważyłem to dopiero teraz. Byłem znacznie mniejszy od przeciętnego. Pewnie w ten sam sposób, w jaki ja nie zauważyłem, jak oni wyrośli, oni nie zauważyli, że ja nie urosłem i wciąż mam małego. Poczułem się wtedy jakby mój świat się rozpadł.

Parę godzin później z kolegami upiliśmy się schowanymi wcześniej piwami w jakimś ciemnym miejscu w ogrodzie. Alkohol mnie ośmielił, zebrałem się na odwagę i zwierzyłem się kolegom z mojego trudnego położenia. Przyznali, że faktycznie jak na mój wiek jest mały i chyba mam najmniejszego z naszej grupy wiekowej. Gdy już ten problem wypłynął trudno go potem ukryć, poszła plotka, że mam najmniejszego fiuta w szkole i zaczęli mi dokuczać nawet młodsi chłopcy, którzy nagle poczuli się lepsi ode mnie. W szkole nie da się uniknąć przebierania przy innych chłopakach, często w różnym wieku. Problem w tym, że gdy dorastasz i całe twoje ciało rośnie, a penis nie, wtedy wydaje się jeszcze mniejszy. Mój wyglądał zdecydowanie nienaturalnie i żałośnie. W wieku 17 lat zacząłem się golić, ale tam na dole wciąż było bez zmian. Wtedy porzuciłem nadzieję, że kiedykolwiek mi urośnie.

Najbardziej upokarzające sytuacje miały miejsce w ostatniej klasie, gdy miałem 18 lat. Wszyscy moi rówieśnicy pozowali na dorosłych facetów, mieli dziewczyny, a ja wciąż czułem się jak chłopiec i byłem zbyt nieśmiały, żeby umówić się z dziewczyną. Ponadto wciąż zdarzały się sytuacje, w których dzieliliśmy szatnię z 13-14 latkami, którzy patrzyli z podziwem i zazdrością na moich kolegów, a ja zauważałem, że kilkoro z nich jest lepiej rozwinięty ode mnie. Kilkoro dzieciaków nawet skomentowało moje wymiary, a potem wszyscy się śmiali, a ja nie mogłem nic zrobić, bo najgłośniej śmiali się moi rówieśnicy. Chociaż to nie było tak okropne jak plotkowanie i komentarze za moimi placami. Mój brat za to rósł i około 16 czy 17 roku życia jego penis był w pełni rozwinięty i nie wiem do dziś, jakie ma rozmiary, ale na pewno jest dużo większy niż przeciętny. Czasem gramy w squasha razem i on czasem drażni się ze mną, ale nie złośliwie. Mam 23 lata, miałem kilka dziewczyn, ale jestem dalej prawiczkiem, ponieważ wstydzę się swojego rozmiaru. Myślę, że problem w większości leży w mojej psychice i wielu kobietom mój rozmiar nie robi znaczenia. Czekam na jedną z tych kobiet.”

Osobista opinia na temat rozmiaru penisa

„Również jestem jednym z tych facetów przejętych rozmiarem. Mój penis w stanie erekcji mierzy 11 cm długości i ma 10,5 cm w obwodzie w najszerszej części trzonu i 11,5 cm wokół korony żołędzi. Nawet nie marnuję czasu na mierzenie go w stanie spoczynku, bo nie byłbym w stanie uzyskać rzetelnych wartości. Jak większość amerykańskich mężczyzn urodzonych w latach 50-tych, również ja zostałem obrzezany tuż po urodzeniu. Teraz jestem po 40-tce i tracę wrażliwość na żołędzi, co powoduje poważne problemy z utrzymaniem erekcji w trakcie stosunku. Ironia polega na tym, że moja żona, która jest w wieku po menopauzie, doświadcza wzrostu popędu seksualnego. Poza moimi kompleksami na punkcie małego penisa doszły więc jeszcze te problemy.

Ja również borykałem się przez całe życie z niskim poczuciem wartości, poczuciem, że jestem niewystarczającym mężczyzną, zazdrością i bezradnością. Po ponad 15-letnim małżeństwie opartym na miłości i wsparciu, oboje z żoną nadal czujemy się niekomfortowo dyskutując na temat mitów, rzeczywistości i moich uczuć związanych z rozmiarem penisa oraz emocjonalnym wpływem, jakie miały na moje samopoczucie psychiczne i nasz związek. Poza tym nie ufam specjalnie w wiarygodność badań nad rozmiarem penisa w Internecie (czy gdziekolwiek innej). Mam problemy z brakiem kontroli nad doborem badanych oraz metryką, używaną przez wiele z tych studiów. Nie wierzę w to, że średnią dla większości populacji jest 16,5 cm, nie przekonuje mnie również spotkane gdzie indziej wartości w okolicach 13 cm. Wiem, że gdybym sam miał odpowiadać na ankietę w Internecie napisałbym, że mój wacek liczy 13 cm długości i obwodu, a jeśli urolog miałby mnie zbadać, stwierdziłby, że mam 10 i 11,5 cm. Stąd szacuję, że prawdziwe średnie wartości statystycznego penisa w stanie erekcji to ok. 15 cm długości i 12,5-13 cm w obwodzie. Jeśli spojrzeć na studia dotyczące innych anatomicznych lub fizjologicznych atrybutów człowieka, jak przykładowo wzrost, możemy stwierdzić, że obserwacje

W innych studiach poświęconych ludzkim cechom anatomicznym czy fizjologicznym, jak na przykład wzrostowi, widać wyraźnie, że obserwacje podsumowuje średnia wyciągnięta z wyników o mniejszej różnorodności, uzyskując następnie rząd wielkości mniejszy dla standardowych odstępstw. Możesz zapytać, jak to się ma do studiów nad rozmiarem penisa i co to dla mnie osobiście oznacza.

Osobiście uważam, że rząd wielkości dla tych badań jest znacznie zawyżony. Przykładowo, jedno z badań przeprowadzonych w Internecie wykazało, że średnia wynosi 16,5 cm (+- 3 cm). Wniosek z tego, że ok. 66% mężczyzn posiada penisa o długości 13,5 – 19,6 cm, a 96% – od 10,4 do 22,6 cm. Jeśli ta różnorodność w rozmiarze byłaby zgodna z różnorodnością obserwowaną w innych atrybutach anatomicznych czy fizjologicznych człowieka, należałoby oczekiwać, że dolna granica podniesie się, a górna – obniży. Przykładowo, jeśli 15 cm byłoby faktycznie średnią z odchyleniem ok. 2 cm (co uważam za bardziej realne), wówczas 66% populacji mieściłoby się w granicach 13,3-17,1 cm, zaś 96% – w granicach 11,4 – 19,1 cm. To niepokojące wnioski dla tych 2% z nas, którzy znaleźli się poza dolną granicą, a więc poniżej 11,4 cm. Jeśli problem byłby innego rodzaju, wówczas prywatne i państwowe pieniądze byłyby przeznaczone na leczenie.

Uważam również, że wraz z ewolucją społeczną inne czynniki (głównie psychologiczne), takie jak bezpieczeństwo czy możliwość utrzymania rodziny, mogą wynagrodzić i/lub zastąpić przyjemność wiążącą się z samym rozmiarem. Postrzeganie kobiety wiąże się z tymi czynnikami i odgrywa istotną rolę w doświadczeniu seksualnym, wywierając pozytywny lub negatywny wpływ na emocjonalną więź z mężczyzną. To wyjaśniałoby, dlaczego mężczyźni tacy jak ja mogą żyć w długim i satysfakcjonującym związku monogamicznym z kobietą, a nawet zostać ojcami, podczas gdy inni mężczyźni, należący do 2% populacji od strony górnej granicy (ponad 19,1 cm), nie są w stanie utrzymać satysfakcjonującego związku z kobietą. Być może ci mężczyźni nie opanowali sztuki tworzenia tych pozostałych czynników psychologicznych. Z własnego doświadczenia: miałem kiedyś współlokatora, który posiadał przynajmniej 1 (prawdopodobnie dwie) odchylenia od normy w kwestii długości i grubości, ale mimo to był nieszczęśliwy i samotny pomimo tego, że miał zawsze grono adoratorek. Czasem słyszałem jęki i krzyki jego partnerek, potrafiły się nawet rozpłakać z euforii w trakcie niesamowitego seksu z nim. Po kilku razach jego dziewczyny przestawały się odzywać, a część z nich po prostu wykorzystywała do go seksu, podczas gdy były w związku z innymi mężczyznami. Czuł się przez to odrzucony. Pewnie wielu z was powie: „I co z tego! Gdybym ja miał tyle szczęścia! Gdybym ja był na jego miejscu wszystko byłoby inaczej, po prostu cieszyłbym się życiem.” On nigdy nie potrafił zrozumieć tego, jak udawało mi się utrzymać długotrwały związek oparty na miłości, w którym seks był wyrazem bliskości pomiędzy partnerami, a nie pierwotnym instynktem. On pragnął związku w taki sam sposób, w jaki ja pragnąłem jednej nocy dzikiego seksu bez zobowiązań z kobietą. Byłem zazdrosny o to, że potrafił zaspokoić pierwotne żądze kobiety dzięki zwykłej fizyczności. Zazdrościłem mu zwłaszcza tego, że potrafił to osiągnąć bez konieczności zbudowania przedtem fundamentów emocjonalnych. Zazdrościłem mu również pewności siebie w tym, że zawsze mu się to Ida. On rzadko przepuszczał okazję na seks, a ja praktycznie zawsze, ponieważ brakowało mi pewności siebie i moich możliwości fizycznych.”

Related posts:

1. Więcej na temat rozmiarów penis i pochwy
2. Pompka próżniowa do penisa
3. Długość penisa

Najwrażliwszą częścią pochwy jest obszar około 5 cm w głąb. Wydaje się, że w związku z tym każdy mężczyzna jest w stanie dosięgnąć i stymulować punkt G za pomocą swojego mniejszego nawet penisa.

Wrażliwość płytszych stref pochwy oddaje fakt, że drobne zabiegi chirurgiczne, przeprowadzane głębiej w pochwie, mogą odbywać się bez znieczulenia. Z drugiej strony niektóre kobiety lubią uczucie wypełniania dużymi penisami, nawet jeśli w głębszych partiach pochwy nie ma raczej wrażliwych punktów. Logiczne wydaje się, że stymulacja punktu G jest łatwiejsza za pomocą krawędzi żołędzi mniejszego penisa niż jeśli trzon dużego penisa po prostu się po niej ześlizguje.

Pytanie o stymulację okolic szyjki macicy jest skomplikowane: Deborah Sundahl twierdzi na przykład, że istnieje orgazm na skutek ich stymulacji, gdy kobieta jest ekstremalnie pobudzona. Inni twierdzą, że to efekt stymulacji sklepienia pochwy, które można odnaleźć na powierzchni ściany pochwy, gdy kobieta leży na plecach. Szyjka macicy, sklepienie i zakończenie pochwy są położone bardzo blisko siebie, więc stosunek może wywołać pośrednią i/lub równoczesną stymulację wszystkich lub jednej z nich.

Sklepienie pochwy uważa się za obszar potencjalnie generujący orgazm. Potwierdzono, że stymulacja tego miejsca powoduje znaczne wydzielanie się śluzu. Punkt, w którym stymulacja powoduje tego typu reakcje nazywany jest epicentrum, punkt T, strefa AFE, AFE lub punkt A. Łatwiej jest stymulować to miejsce za pomocą palca niż penisa, który jeśli ma długość większą niż 20 cm, może uderzać w szyjkę macicy, co jest uczuciem bolesnym lub nieprzyjemnym dla kobiety. Ponadto włożenie długiego penisa na całą długość może okazać się niemożliwe.

Podczas stosunku pochwa wydłuża się od pierwszej penetracji o około 10-14 cm, ale przy maksymalnym podnieceniu może wydłużyć się nawet do 19 cm. Gdy kobieta podnieca się, jej pochwa rozszerza się zarówno pod względem długości jak i szerokości. Szyjka macicy cofa się, co pozwala penisowi wślizgnąć się pod nią, do ślepego zaułka w pochwie. Skuteczna gra wstępna jest zwykle niezbędna do przygotowania kobiety do penetracji dużym penisem, ale długa gra wstępna na pewno pomoże każdej kobiecie osiągnąć orgazm. Duży penis może stanowić pewne utrudnienie i na pewno nie jest pomocny podczas seksu.

W badaniu przeprowadzonym przez www.vulvavelvet.org kobiety potwierdziły, że głównym punktem ich aktywności pod względem orgazmu jest łechtaczka – ponad 75% osiąga orgazmy drogą jej stymulacji. Większość kobiet wymaga stymulacji łechtaczki, by móc osiągnąć orgazm – bez względu na rozmiar penisa swojego partnera.

Related posts:

1. Rozmiar penisa i pochwy
2. Więcej na temat rozmiarów penis i pochwy
3. Rozmiar penisa w stanie erekcji i w stanie spoczynku

Mierzenie penisa

Dobrze więc, zakładamy, że chcesz wiedzieć, jak duży jest twój, abyś mógł go porównać ze średnią. Jak więc zabierzesz się do zmierzenia go?

Są pewne problemy ze standaryzacją pomiaru, ale trudności można łatwo przezwyciężyć. Po pierwsze twój penis musi być w stanie pełnej erekcji, abyś mógł zmierzyć jego długość i obwód. Metody naukowe zakładają wywołanie sztucznej erekcji lub też pomiar rozciągniętego penisa w stanie spoczynku, ale ta druga metoda nie jest zbyt rzetelna. Najlepszym sposobem jest doprowadzenie się do pełnej erekcji, a następnie zmierzenie metrem krawieckim lub miarką długości wzdłuż górnej części penisa. Niestety, dostarczane przez samych badanych wartości są często nierzetelne, toteż niewiele badań opartych na ankietach wypełnianych przez badanych i pomiarach w domu, można odnieść do faktycznego stanu wymiarów populacji.

Długość penisa

Długość penisa mierzy się od podstawy do czubka po górnej powierzchni, dociskując lekko koniec marki do podbrzusza. Pomiar wykonywany po spodniej stronie penisa jest mniej wiarygodny.

Obwód penisa

Obwód, czyli grubość penisa, mierzy się wokół najszerszej części trzonu.

Badania nad rozmiarem penisa

Niestety żadne badania, bazujące nad danymi dostarczanymi przez mężczyzn, którzy sami mierzą swoje penisy, nie są rzetelne i zawierają znaczny margines oszustwa. Wiemy, że studia opierające się o pomiar własny zawsze wykazują dłuższe i grubsze wartości, niż jeśli pomiarów dokonują niezależni eksperci.

Badania przeprowadzone we wrześniu 1996 roku przez „Journal of Urology” wykazały, że średnia długość penisa w stanie erekcji wyniosła 12,9 cm, zaś inne, przeprowadzone w grudniu 2000 roku przez „International Journal of Impotence Research” wykazały, że średnia ta wynosi 13,6 cm. Znane badania autorstwa LifeStyles Condoms z roku 2001 wykazały, że średnia długośc wynosi 15 cm. W badaniach opartych o pomiary wykonywane przez samych badanych średnia długości penisa wynosi powyżej 15,2 cm.

Obwód w stanie erekcji

Podobne tendencje wykazują raporty na temat obwodu penisów w stanie erekcji u dorosłych mężczyzn. Ponownie badania oparte o pomiar własny wykazują wyższe wartości, niż w przypadku badań, w których pomiary przeprowadzał personel. Badanie LifeStyles Condoms wykazało, że średni obwód penisa w stanie erekcji wynosi 12,6 cm.

Długość w stanie spoczynku

Jak dobrze wiemy, długość penisa w stanie spoczynku nie świadczy w żaden sposób o jego długości w stanie erekcji. Mniejsze penisy zyskują proporcjonalnie więcej w stanie erekcji, a wzrost ten może być różny. Mniejszy od przeciętnego penis w stanie spoczynku może zwiększyć swój rozmiar nawet sześciokrotnie, podczas gdy duży penis w stanie erekcji może po prostu zesztywnieć i wcale nie zwiększyć swoich rozmiarów.

Badania przeprowadzone we wrześniu 1996 przez „Journal of Urology” wykazały, że średnia długość w stanie spoczynku wynosi 8,8 cm. Warto podkreślić, że wpływ na wyniki mogła mieć temperatura, w jakiej dokonywano pomiarów.

Co to wszystko znaczy?

Nie dziwi fakt, że wielu mężczyzn (szacuje się, że ok 45%) chciałoby mieć większe penisy. Większość mężczyzn uważa, że mają przeciętne bądź mniejsze od przeciętnych penisy. Wyraźnie ma tu wiele do powiedzenia kwestia samooceny danego mężczyzny, ponieważ większość mężczyzn sądzi, że duży penis jest oznaką męskości i jest bardziej pożądany.

Oczywiście, wielu mężczyzn nie ma świadomości tego, że ich penis wygląda na mniejszego, gdy patrzą na niego z góry, ale to tylko wrażenie optyczne. Problem perspektywy jest tutaj fascynujący, a dodatkowy efekt „pomniejszający” ma tłuszcz w okolicach podstawy penisa.

Badania wykazują, że większość mężczyzn, którzy uważają, że ich penisy są krótsze niż przeciętnie, mają faktycznie przeciętne wymiary. W znacznej większości przypadków kompleksy i obawy to wyłącznie problem indywidualnego postrzegania.

Popularny przesąd głosi, że wielkość męskiego penisa można ocenić po wielu rzeczach: po rozmiarze buta, długości kciuka itd., ale nie dowiedziono takich powiązań.

Są również badania, które doszukują się powiązań między rozmiarem penisa i rasą, orientacją seksualną itd. Nie jest to priorytet badań nad rozmiarami penisów męskiej populacji świata, ale należy powiedzieć, że nie znaleziono dotychczas żadnych konkretnych dowodów na poparcie tych domysłów.

Być może bardziej interesującą kwestią dla mężczyzn jest co kobiety myślą o rozmiarze penisa. Czy kobiety dobierają partnerów na podstawie ich rozmiarów? Rozsądna analiza tego zagadnienia znajduje się na witrynie The Penis Website.

Być może jest pewna liczba kobiet, dla których rozmiar penisa jest istotną kwestią, ale zdecydowana większość ceni sobie o wiele bardziej u partnera takie cechy jak: poczucie humoru, cechy społeczne, umiejętność opiekowania się dziećmi i inne. Kwestionariusze na temat preferencji kobiet w kwestii męskiego rozmiaru wykazują, że jest on istotny dla niewielu pań, a wiele z nich nie lubi zbyt dużych penisów.

W Women’s Health można znaleźć dowód na to, że kobiety wolą grubsze penisy niż dłuższe, a kolejne studia, przeprowadzone w Groningen University Hospital na grupie 400 aktywnych seksualnie kobiet wykazały raczej ogólnie, że „spora liczba” kobiet zwraca uwagę na rozmiar penisa jako istotny.

Related posts:

1. Rozmiar penisa i pochwy
2. Rozmiar penisa a reakcje pochwy
3. Zaburzenia erekcji